El uso de calleras se ha convertido en un imprescindible en CrossFit, Hyrox y entrenamiento funcional. No solo protegen la piel de tus manos frente a desgarros y ampollas, sino que también mejoran el agarre y el rendimiento en ejercicios clave como dominadas, anillas, muscle ups y swings con kettlebell.

En esta guía descubrirás qué tipo de calleras usar en cada implemento y cómo elegir las mejores según tu estilo de entrenamiento.

Calleras para barra lisa

En la barra de dominadas y ejercicios como toes to bar o butterfly pull-ups, las manos sufren la máxima fricción y puede resultar más resbaladiza.

• Busca: calleras ligeras, con buena superficie de contacto y material que se agarre tanto con como sin magnesio.

• Evita: calleras demasiado gruesas o que deslizan

Aquí brillan las Neo Grip grosor Universal gracias a su material innovador, que se adhiere perfectamente a la barra sin necesidad de usar magnesio.

Calleras para barra rugosa

Aquí la propia barra tiene un grabado áspero, pensado para mejorar el agarre, pero pueden resultar agresivas para tus manos o calleras.

• Busca: calleras resistentes y que cubran toda la palma.

• Evita: calleras demasiado gruesas o pequeñas.

Nuestra recomendación para este tipo de superficie son las Calleras Aurum Armor debido su material de fibra de  carbono super resistente y que cubren toda la palma.

Calleras para anillas

Las anillas traen al CrossFit algunos de los movimientos más exigentes: muscle ups, ring dips, support holds…

• Lo ideal: calleras flexibles que permitan moverte sin perder contacto con la madera.

• Problema común: muchas calleras resbalan en anillas por no adaptarse bien al material o dificultan el agarre por su grosor.

Nuestra recomendación son las Neo Grip grosor Ultra Slim porque mantienen el agarre y permiten la máxima movilidad de dedos, algo poco común en calleras convencionales.

Calleras para kettlebells

En los swings, cleans o snatches con kettlebell, el roce constante provoca ampollas.

• Lo ideal: calleras finas y ligeras que protejan sin comprometer la movilidad de la muñeca.

• Tip extra: combínalas con tape para dedos si entrenas alto volumen.

La versión Ultra Slim de las Neo Grip es perfecta para kettlebells, ya que protege sin crear exceso de material entre tu mano y la pesa.

Calleras para competición

Te estarás preguntando: ¿y si compito y no sé en qué tipo de barra tendré que hacer mis gimnásticos?

• Recomendamos: calleras versátiles con buen agarre tanto con como sin magnesio. Idealmente lleva también tape para más protección.

Las calleras más versátiles son las Neo Grip Universal.

Calleras más usadas en Europa

Ahora que ya sabes qué tipo de calleras deberías elegir puedes pasarte por la sección de top ventas de calleras THEYET y comprar las mejores calleras para CrossFit.