Combas Cross Training
Las combas de Cross-Training son tu aliada para mejorar resistencia, coordinación y quema de calorías en HIIT. Elige entre speed ropes ultrarrápidas para double-unders, cuerdas lastradas para más intensidad o recambios de cable duradero. Con mangos ergonómicos y ajuste rápido, encontrarás la comba ideal para tu nivel y estilo de entrenamiento.
Nuestros TOP VENTAS
cómo elegir tu comba de cross-training
Para que tu inversión en una comba sea lo más efectiva posible, valora estos aspectos clave antes de comprar:
Objetivo de entrenamiento
- Velocidad y técnica: opta por una speed rope con cable fino (generalmente acero recubierto) y rodamientos en los mangos, diseñada para giros rápidos y double-unders.
- Resistencia y fuerza: elige una comba lastrada (peso adicional en mangos o cable) para incrementar la intensidad y trabajar brazos y hombros.
Material del cable
- Acero recubierto: perfecto para velocidad y durabilidad en interiores.
- PVC o nylon: más económico, recomendable para principiantes o uso en exteriores, aunque su velocidad de giro puede ser menor.
Ajuste de longitud
- Busca sistemas de regulación fácil y sin herramientas (clip de presión, tornillo rápido).
- La longitud ideal suele medirse hasta la axila cuando pisas el centro del cable.
Diámetro y peso del cable
- 2–3 mm: cables finos para velocidad.
- 4 mm o más: ofrecen más resistencia y robustez, pero giran algo más lentos.
Diseño y ergonomía del mango
- Mangos livianos con rodamiento para rotación continua y sin fricción.
- Superficie antideslizante y forma ergonómica para minimizar la fatiga de muñecas y evitar deslizamientos
Espacio de uso
- Asegúrate de disponer de al menos 2 m de altura y un área libre alrededor para giros completos, especialmente con combas lastradas.
Durabilidad y repuestos
- Comprueba si la marca ofrece cables de repuesto o kits de recambio.
- Si entrenas sobre superficies ásperas (asfalto, césped), un cable recubierto o más grueso prolongará su vida útil.
Relación calidad-precio
- Compáralo con otras opciones similares en material, sistema de ajuste y garantías.
- Una comba ligera de acero recubierto puede tener un coste algo mayor, pero su durabilidad y performance suelen justificar la inversión.
OPINIONES DE NUESTROS CLIENTES
Licenciado en INEF y fisioterapia, preparador físico en centro de alto rendimiento. "Como entrenador me preocupo por la preparación física de mis deportistas y de su seguridad. Confío en los productos de THEYET para los entrenamientos"
Servicio al cliente excepcional. Estoy encantada con ellos.
Siempre que pido algo me llega antes incluso de lo previsto y si hay algún problema me contactan y se encargan de todo.
¿pOR QUÉ NUESTRAS CALLERAS?
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FAQ: RESPUESTAS RÁPIDAS PARA ATLETAS OCUPADOS
¿Cómo ajustar la longitud de la comba?
Para ajustar tu cuerda de salto de forma óptima, pisa el centro del cable con un pie y eleva los mangos a la altura de la axila. Abre el clip o tornillo de fijación, desliza el cable hasta esa medida, corta el excedente si es necesario y cierra de nuevo el sistema de sujeción.
¿Qué comba es mejor para double-unders?
Las speed ropes con cable fino de acero recubierto (2–3 mm) y rodamientos en los mangos permiten giros ultrasuaves y rápidos, claves para dominar los double-unders sin que la cuerda “rebote” ni pierda velocidad.
¿Para qué sirve la comba lastrada y qué beneficios ofrece?
Las combas lastradas incorporan peso adicional en el mango o en el propio cable, incrementando la resistencia del movimiento. Esto aumenta el trabajo de brazos, hombros y core, eleva el gasto calórico y fortalece la musculatura de forma más intensa que con una cuerda estándar.
¿Qué diámetro de cable debo elegir?
2–3 mm: Máxima velocidad para ejercicios de técnica y coordinación.
4 mm o más: Más resistencia y durabilidad, ideales si entrenas en exteriores o buscas un estímulo de fuerza extra. Las combas de ballast suelen llegar hasta 4 mm de grosor
¿Cómo sustituir o cambiar el cable de mi comba?
La mayoría de mangos ajustables disponen de un tornillo o clip lateral. Afloja, extrae el cable viejo, introduce el nuevo hasta la medida deseada y reaprieta el sistema. Revisa siempre la compatibilidad de diámetro (p. ej. 3 mm) con tus mangos.
¿Con qué frecuencia debo reemplazar la cuerda de salto?
Depende del uso y la superficie:
Uso intenso en interior (goma, tarima): cada 6–12 meses.
Uso frecuente en exterior (asfalto, césped): cada 3–6 meses, o cuando notes desgaste en el recubrimiento.